Driedaagse bekrachtigingsretreat in stilte | 6-9 april Drenthe

Van zondag 6 april 20 uur tot woensdag 9 april 20 uur.

Soms voel je dat je naar binnen moet. En niet even, maar een serieuze break met alles om je heen om het innerlijke leven voorrang te geven. Dat punt hebben Johan Herder en ik diep gevoeld en daarom hebben we deze retreat met een schema van 3 dagen en 3 nachten gemaakt waarin we ons met ons bewustzijn aandachtig in een actieve stilte zullen gaan begeven. Drie dagen vroeg opstaan met per dag vijf blokken van 2 uur stilte met daar tussenin rust en eetgelegenheid, ook in stilte. De vijf blokken stilte beginnen elke keer met een inleiding / bekrachtiging van Martijn van Staveren (via een audiobestand) gevolgd door stilte.

Het belang van beperkingen om jezelf te bevrijden
Onze aandacht wordt meestal afgeleid door verschillende externe impulsen en invloeden die ons voortdurend omringen. Wanneer we onszelf voor een bepaalde periode beperkingen opleggen, creëren we een waardevolle kans om onszelf te bevrijden van de conditionering en verwachtingen die de buitenwereld ons heeft opgelegd. Deze periodes van restricties stellen ons in staat om los te komen van bijvoorbeeld verslavingen, ingesleten geconditioneerde gedragingen, afleidingen of hardnekkige slechte gewoontes die in de loop van de tijd diep geworteld zijn geraakt in ons leven. Deze periodes stellen ons in staat om meer ruimte te creëren voor creatieve expressie, diepgaande inzichten en een veel sterkere, wezenlijke verbinding met onze authentieke en natuurlijke essentie.

Het beoefenen van stilte biedt ons de ruimte om te reflecteren, te kalmeren en ons ontvankelijk te stellen voor informatie van binnenuit. Het beoefenen van stilte, zelfs voor een korte tijd, kan aanzienlijk bijdragen aan een betere mentale helderheid en emotionele stabiliteit, maar het kan ook een moeilijke opgave zijn en vormt vaak een uitdagend uitstapje buiten je gebruikelijke comfortzone. Elk moment van ongemak dat we kunnen tegenkomen, vormt een waardevolle kans om onze mind te trainen, zodat deze sterker en veerkrachtiger wordt. Dit stelt ons in staat om onszelf te bevrijden van zelf opgelegde beperkingen en ons te ontdoen van de conditionering van buitenaf, zodat we onze mind weer gaan gebruiken zoals die oorspronkelijk bedoeld is, vol creativiteit en potentieel. Op deze manier kunnen we ons losmaken van de restricties die ons al zo lang hebben tegengehouden in het authentiek uiten van onze ware natuur en om vrijuit te leven, met de volle omarming van wie we werkelijk zijn en het ontdekken van de mogelijkheden die voor ons liggen.

Deze 3 dagen hebben alleen zin voor hen die bereid zijn serieus te werken en zich aan de gedragscode te houden. Drie dagen is eigenlijk maar een korte periode om tot de diepste lagen van het onderbewustzijn door te dringen. Onafgebroken beoefening met bewustzijn in afzondering kan een krachtige sleutel tot de deur naar je ware zelf zijn. Vanuit dit oogpunt hebben we een gedragscode opgesteld. Slechts degenen die bereid zijn op een eerlijke en zorgvuldige wijze de gedragscode na te leven, kunnen zich voor deze drie dagen opgeven.

Op zondag 6 april komen we om 20:00 uur samen in de gemeente midden Drenthe (het adres krijg je bij aanmelding). We ontvangen je graag met een briefing voor de komende dagen. De groepsgrootte is inclusief onszelf maximaal 18 personen.

Bijdrage:

• Slaapzaal / eigen busje / camper / tent: € 159,- incl. 3 overnachtingen en onbeperkt gevitaliseerd water, koffie en thee 
• Pipowagen: € 175,– met 140 cm tweepersoonsbed. Prijs voor 2 personen: € 225,-
• Earth Friends geven we € 10,- korting. Met deze variaties kunnen we de juiste prijs niet automatisch toekennen, dus als je in de notitie aangeeft dat je Earth Friend bent, dan storten we 10 euro retour).

De gedragscode (en praktische zaken):

1. Stilte: Na de briefing op zondagavond is er stilte tot de retreat volledig is afgelopen. Dus ook tijdens het koken, op de slaapkamer, de rustmomenten, buiten etc. Stilte houdt in: stilte van lichaam, spraak en geest. Iedere vorm van communicatie, inclusief gebarentaal, briefjes enz. hoort niet bij stilte. Ook oogcontact wordt zoveel mogelijk vermeden zodat iedereen met gemak drie dagen comfortabel in de veiligheid en diepte van zichzelf kan vertoeven.
2. Het is van essentieel belang dat, tijdens de driedaagse, geen elke vorm van religieuze of spirituele activiteit ondernomen wordt. Gebed, verering, mantra’s opzeggen etc. dienen volledig achterwege gelaten te worden.
3. Per dag zijn er 3 momenten ingepland voor eten, dit dien je zelf mee te nemen en zelf te bereiden in de keuken. De suggestie is een eenvoudige, vegetarische maaltijd (makkelijk te bereiden, er zijn 4 gaspitten met pannen en 1 oven) en geen versnaperingen mee te nemen (chips, snoep, (gedroogd)fruit, chocola, koek, noten etc).
4. We onthouden ons van tabak, alcohol, drugs, slaap-, kalmerende-, oppeppende en hallucinerende middelen/medicijnen. Mensen die medicijnen gebruiken, graag bij aanmelding even melden.
5. Gedurende de drie dagen blijf je op het terrein. Er wordt geen enkel contact met de buitenwereld gemaakt, ook niet door middel van brieven, social media en telefoongesprekken. Mobiele telefoons, laptops, tablets, semafoons, smart horloges en andere elektronische toestellen dienen thuis of in de auto te blijven tot de driedaagse eindigt. Er is een emailadres die 2 keer per dag wordt gecheckt (ochtend en avond), die kun je doorgeven aan je familie of vrienden voor een noodgeval. [email protected]
6. Er is 1 slaapvertrek en die is gemengd met mannen en vrouwen. Nachtkleding (pyjama o.i.d.) is gewenst en in de douche is ruimte om je in privé om te kleden. Er is geen sensueel vermaak, lichamelijk contact, ontblote bovenlichamen, make-up, sieraden etc. Oordopjes uit voorzorg meenemen is wellicht een goed idee 😉
7. Wat je vies maakt aan kopjes, glazen, borden, bestek, pannen etc dien je zelf direct na gebruik ook weer schoon te maken. Laat je bed, de keuken, de wc en de woonkamer en de eetkamer ten allen tijde netjes achter. Alleen in een schone en opgeruimde ruimte kan de stilte het best tot zijn recht komen.
8. Op het bed ligt een kussen en er is een matrasovertrek en kussensloop. Neem zelf een dekbed of slaapzak mee met handdoek(en) en je toiletspullen. Gebruik geen parfum of sterke (chemische) deo ajb. Bij het weggaan doe je het beddengoed van de ruimte in de wasmand.
9. Er zijn (meditatie)stoelen met kussens voor iedereen en wij vinden ze comfortabel. Je kunt uiteraard ook je eigen (meditatie)kussen of -stoel meenemen. 3 dagen 5 x 2 uur is lang, dus zorg wat dat betreft goed voor jezelf.
10. Tijdens de rustperioden kun je lichaamsbeweging nemen door bijvoorbeeld op het terrein te wandelen of yoga te doen, zolang je anderen niet tot last bent. In de tijden voor, tussen en na de stiltesessies (de rusttijden) kun je douchen (er zijn 2 douches en 2 toiletten voor max 9 personen).
11. Aangezien er geen wasmachine beschikbaar is, dien je voldoende gemakkelijk zittende en warme kleren mee te brengen. Er is centrale verwarming en die gaat uiteraard aan op standje prettig, maar bij langdurig stilzitten kan het toch koud aanvoelen. Je kunt een dekentje meenemen, net als bijvoorbeeld sloffen en een warm vest.
12. Het bespelen van muziekinstrumenten en het gebruik van radio’s, mp3- en videospelers, spelcomputers enz. is niet toegestaan. Ook lees- en schrijfmateriaal dienen niet naar de driedaagse meegebracht te worden. Het is niet de bedoeling je af te laten leiden door het maken van aantekeningen, ook niet op de slaapkamer of elders in de rustpauzes.
13. Hoewel het een positief effect op iedereen kan hebben raden we het niet aan voor mensen met ernstige psychische stoornissen.
14. We behouden ons het recht voor om zonder opgaaf van reden iemand geen toegang te geven of te verwijderen. Gebeurt dit vooraf zullen we het bedrag retourneren. Gebeurt dit tijdens de driedaagse omdat de gedragscode bijvoorbeeld niet na wordt geleefd is er geen restitutie mogelijk.

Doe je uiterste best om met je gedrag niemand te storen en laat je niet afleiden door het gedrag van anderen. Energetisch varen we samen een boot naar de stilte, iedereens moeite daarin is van cruciaal belang, als iemand weerstand heeft of zich niet aan de regels houdt heeft dat zijn weerslag op de hele groep en wordt de ware stilte niet ervaren.

Het dagelijks tijdschema

Het volgende tijdschema is opgesteld om een continue beoefening van aanwezig zijn met je bewustzijn te faciliteren. We behalen de beste resultaten door ons gezamenlijk aan dit tijdschema te houden. Het dagschema hangt uitgeprint in de ruimte en er zijn klokken. 5 minuten voor de stilteperiodes hoor je een gong en bij afloop ook. Ga liefst voor de bekrachtigingen / stiltesessies in de zaal nog even naar de wc zodat er zo min mogelijk geloop is tijdens de stiltesessies.

Op de 3^e dag eindigen we om 17.30 uur zodat we tijd hebben om eventueel iets uit te wisselen voor een ieder die dat wenst. Daarna kunnen we nog een maaltijd nuttigen en om 20 uur eindigt dan de drie daagse bekrachtigingsretreat.

Klik hieronder om je aan te melden:

Driedaagse bekrachtigingsretreat in stilte | 6-9 apr Drenthe

€159,00 – €225,00

Van zondag 6 april 20 uur tot woensdag 9 april 20 uur.

Soms voel je dat je naar binnen moet. En niet even, maar een serieuze break met alles om je heen om het innerlijke leven voorrang te geven. Dat punt hebben Johan Herder en ik diep gevoeld en daarom hebben we deze retreat met een schema van 3 dagen en 3 nachten gemaakt waarin we ons met ons bewustzijn aandachtig in een actieve stilte zullen gaan begeven. Drie dagen vroeg opstaan met per dag vijf blokken van 2 uur stilte met daar tussenin rust en eetgelegenheid, ook in stilte. De vijf blokken stilte beginnen elke keer met een inleiding / bekrachtiging van Martijn van Staveren (via een audiobestand) gevolgd door stilte.

Slaapgelegenheid	Kies een optieSlaapzaalPipowagenPipowagen 2 personenEigen busje / camper / tentWissen

Driedaagse bekrachtigingsretreat in stilte | 6-9 apr Drenthe quantity

–

+

Toevoegen aan winkelwagen

Categorie: Earth Matters, Evenementen